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产品编号 : 11651

【落地自驾·早春云南7日】3月东川红土地+元阳梯田+罗平油菜花+九龙瀑布+弥勒东风韵+普者黑风景区+蒙自碧色寨+建水古城City walk+抚仙湖 | 休闲摄影之旅+打卡《三生三世十里桃花》拍摄地 | 全程3晚四钻+3晚核心景区住宿

产品经理推荐: 【经典IP】元阳梯田+普者黑+红土地等,滇东南环线美景一网打尽 【特别安排】赠送建水古城City walk,当地人带你听当地故事 【优选住宿】全程3晚四钻酒店+3晚核心景区优选酒店/客栈

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昆明
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7天6晚
可退

亮点

2026云南滇南7日01

简要行程

2026云南滇南7日022026云南滇南7日032026云南滇南7日052026云南滇南7日062026云南滇南7日072026云南滇南7日082026云南滇南7日092026云南滇南7日102026云南滇南7日112026云南滇南7日122026云南滇南7日132026云南滇南7日142026云南滇南7日152026云南滇南7日162026云南滇南7日18

行程安排 打印行程

D1全国各地-昆明接机/接站-入住酒店-自由活动

住宿: 昆明市精选酒店标准间
行程:

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行程描述:

今日贵宾自行乘坐航班或动车抵达昆明集合,我司接送组工作人员接机/接站后前往市区入住集合日指定酒店,抵达后自行到前台报名字办理入住。入住后自由活动,然后办理租车手续。工作人员晚点会联系你,外出请务必注意人身和财务安全。


昆明游玩攻略:

1、陆军讲武堂、云南大学均围绕翠湖公园周边,距离酒店约5KM,打车约20元左右,门票免费,提前预约,翠湖周边还有很多美味老店;

2、昆明老街,市中心保存最完整,也是最具历史风貌的传统街,被誉为“昆明最后的历史街区”;

3、金马碧鸡坊,昆明市最具标志性建筑之一,也被誉为昆明的象征,往里走就是昆明最繁华的步行街“南屏步行街”;

4、滇池海埂大坝,观景长廊,以开阔的湖景、壮观的红嘴鸥群和西山“睡美人”山景闻名,每年11月至次年3月,是最佳观海鸥胜地。

5、云南民族村,展示云南多元民族文化的主题公园,景区内复刻有云南25个少数民族的典型村寨,门票90元(学生、老人半价,1.2米以下儿童免费)。

6、斗南花市,亚洲最大的鲜花交易市场,被誉为“亚都花都”,喜欢鲜花的朋友到这里有福了。


行车约30km    车程约1h    海拔2052m


温馨提示:

1、酒店入住时间为14:00以后,提前到的酒店有空房可以直接入住,也可把行李寄存在前台后自由活动。

2、我们24小时免费提供接机/接站拼车服务,前后会等待30分钟左右,请提前至少3天告知客服所接航班,否则视为自动放弃。

3、昆明机场到集合酒店约25KM,车程约30分钟,昆明南站到集合酒店约30KM,车程约50分钟,昆明站到集合酒店约5-6KM,车程约20分钟。



D2昆明-东川红土地-螺丝湾-乐谱凹-瓦房梁子-落霞沟

住宿: 红土地景区内民宿/客栈
行程:

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行程描述:

早餐后酒店出发前往东川红土地,早晨出发前往红土地,约3小时左右到达。随后进入景区抵达【螺丝湾】,湾湾曲曲土地与婉蜒道路,随手一拍就是大片,随后前往瓦梁房子,站在对面的山坡往对面看,一付五彩的瓦片就在眼前;继续前往抵达【乐普凹】,红土地必打卡地,一个老人一只羊,不管是下雨下雪,这位老人天天如此,为了就是把美丽的家乡展示给更多人知晓;千年【老龙树】,一颗被红土人封为神树的树,生长千万年,一个山一颗树,这里也是电影【无问东西】的取景地;


随后沿途一路美景,无论是【瓦房梁子】还是【红土地大观】都相当出片,站在对面的山坡往对面看,一付五彩的瓦片就在眼前。傍晚时分前往【落霞沟】进行拍摄。远远看去,就像上天涂抹的色块,色彩绚丽斑斓,衬以蓝天、白云和那变幻莫测的光束,构成了红土地壮观的景色,在落日余辉照耀下在红土地上,就像是上帝打翻的调色板,形这壮丽的画卷。晚上我们入住核心景区内当地农家客栈,晚上大家结伴AA品尝当地特色农家乐晚餐,夜晚伴着星空入眠或者围炉夜话,分享当天旅途中的快乐。


D3打马坎-七彩坡-锦绣园-弥勒东风韵-万花筒艺术馆

住宿: 弥勒网评四钻高档型酒店 / 罗平网评四钻高档型酒店
行程:

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行程描述:

特别说明:本线路为应季风景产品,当天行程发团时间为:11,12,1,3,4月,油菜花季为春节前后近一个月花期,将弥勒景区调整为罗平油菜花季行程。


早餐后拍摄红土地【打马坎】日出,红土围绕村子里的炊烟和云海。随后沿路前往【七彩坡】【锦绣园】,欣赏清晨阳光照耀下大地的色块。随后乘车前往昆明后花园之称的弥勒,约中午抵达弥勒。中餐后打卡网络【东风韵】小镇,万花筒艺术馆,以砖为筒、以窗为镜,随着四季阳光照射角度不同,馆内的光线也会随之变化出不同的光影之美,呈现出一个奇异、流动的空间样态。


万花筒艺术馆天马行空地将声学、美学与力学的艺术在同一个建筑内完美呈现,流光溢彩间,如同步入万花筒中缤纷多彩的世界,它承载着艺术家罗旭儿时的记忆,生长于湛蓝的高原晴空之下。这神秘古国的城堡,像万花筒一样出现,东方魔幻城用红砖留下了永远形成现在东风韵里浪漫的童话世界。傍晚前往市区酒店入住,晚餐大家结伴寻找弥勒当地特食美食,夜晚漫步湖泉生态公园。


备选行程:

Day3   打马坎→七彩坡锦绣园→罗平九龙瀑布群→螺丝田油菜花海

特别说明:本线路为应季风景产品,当天行程发团为春节前后一个月油菜花期,花季过后则改走弥勒地区。

早餐后拍摄红土地【打马坎】日出,红土围绕村子里的炊烟和云海。随后沿路前往【七彩坡】,【锦绣园】,欣赏清晨阳光照耀下大地的色块。随后乘车前往罗平,约中午抵达罗平午餐。中餐后前往九龙瀑布群游览,这里有神龙瀑、迎宾瀑、戏水滩、情人瀑、白絮瀑选择大大小小近10级瀑布,层层叠叠,水从高处直泻而下,像银河落九天,更像上帝遗落的人间仙境。


随后前往游览牛街【螺丝田油菜花】,这里的油菜花田呈现出螺丝状的梯田,与元阳的梯田形成鲜明的对比,让你不得不感叹劳动人民才是真正的艺术家,注意此处拍摄是在公路边,注意安全。随后前往油菜花海,当你身处万亩花海时,世界上所有的美丽都以你为中心。

温馨提示:

弥勒东风韵景区相对比较大,可以漫步游玩,也可以选择乘坐景区观光车游览,单程车票15元,往返20元,费用敬请自理。


D4弥勒-普者黑风景区-漫游普者黑-青龙山日落

住宿: 普者黑景区内民宿或客栈
行程:

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行程描述:

特别说明:本线路为应季风景产品,当天行程发团时间为:11,12,1,3,4月,油菜花季为春节前后近一个月花期,将弥勒景区调整为罗平油菜花季行程。


早餐后前往普者黑国家风景名胜区,约中午抵达普者黑入住普者黑区内酒店或客栈。午餐后带领大家游览有着小桂林之称的普者黑自然风光,游览《爸爸去哪儿》《三生三世·十里桃花》外景拍摄地。沿途峰林田园,湖泊交辉相映,路边的万亩桃园,每年的2-3月份期间,这里缤纷的红色把这画卷的山水美景渲染成一片一片火红的红色,景色迷人!(注:花开时间会随着天气的变化而发生变化,个别团期桃花会因天气影响还未开放);傍晚登上青龙山,登山看日落的霞光万丈和晚霞中的普者黑全景。


结束后返回客栈用晚餐休息,如果幸运的话,刚好赶上当地彝族同胞举行篝火晚会,可参与和她们一起,好不热闹!晚上可以自由在村子里走走品尝当地特色烧烤,当然品尝普者黑水中的鱼虾,特别推荐的是水蜻蜓、小龙虾。


备选行程:

Day4 金鸡峰丛油菜花海→普者黑风景区→三生三世十里桃花→青龙山

特别说明:本线路为应季风景产品,当天行程发团为春节前后一个月油菜花期,花季过后则改走弥勒地区。


早上前往【金鸡峰从】欣赏醉美花海日出,此处地方比较灵活,大家可以分开游玩摄影,金鸡峰可以在山头拍摄,山不高,天气好可以拍摄到耶稣光射到云雾若隐若现的油菜花以及金鸡峰群中。游览结束后适时前往普者黑,约中午抵达普者黑入住普者黑区内酒店或客栈。随后带领大家游览有着小桂林之称的普者黑自然风光,游览《爸爸去哪儿》和《三生三世·十里桃花》外景拍摄地。沿途峰林田园,湖泊交辉相映,路边的万亩桃园,每年的2-3月份期间,这里缤纷的红色把这画卷的山水美景渲染成一片一片火红的红色,景色迷人!(注:花开时间会随着天气的变化而发生变化,个别团期桃花会因天气影响还未开放);傍晚登上青龙山,登山看日落的霞光万丈和晚霞中的普者黑全景。


结束后返回客栈用晚餐休息,如果幸运的话,刚好赶上当地彝族同胞举行篝火晚会,可参与和她们一起,好不热闹!晚上可以自由在村子里走走品尝当地特色烧烤,当然品尝普者黑水中的鱼虾,特别推荐的是水蜻蜓、小龙虾。



D5普者黑-蒙自碧色寨-元阳梯田景区-老虎嘴/坝达梯田日落

住宿: 元阳梯田景区内民宿或客栈
行程:

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行程描述: 

早上醒来漫步于山水间自由呼吸,聆听大自然的天籁之音。早餐后前往蒙自百年历史记忆库,素有法国“小巴黎”之称的【滇越铁路-碧色寨】,这里是电影《芳华》《无问西东》的拍摄地。斑驳的法式建筑和古旧的铁轨,镌刻着它曾经不可磨灭的光辉岁月,现在是摄影师和画家樶喜欢去的取景地。在这里我们特地为大家准备了军装,大家可以尽情在这里凹造型。说起蒙自,特色的当属过桥米线,午餐就在此结伴AA品尝地道的过桥米线吧。 中餐后乘车约2.5小时抵达梯田景区,此时呈现您眼前的6000多亩梯田分布于深谷的震憾景观,像一朵巨大的花蕊,她是哈尼族人1300多年来生生不息地雕刻的山水田园风光画。进入景区后我们选择一段风景较为优美的路段,沿小道徒步体验哈尼元阳梯田,途经全福庄拍摄石磨、水车、芭蕉、山间小道、梯田、哈尼半山村落等素材,以徒步者的角度打开元阳梯田的新视野。 傍晚时分前往老虎嘴或者坝达梯田景区拍摄日落,欣赏元阳梯田落日下壮丽的田园风光;观景台拍摄地有上下2个观景台,大家需要选择好位置以及安排好时间,两者观景台之间距离步行需要20分钟。拍摄日落之后前往客栈入住,晚餐自行结伴在当地农家乐品尝农家美食。


D6多依树日出-梯田轻徒步-阿者科-爱春兰梯田-建水古城City walk

住宿: 建水网评四钻高档型酒店
行程:

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行程描述:

早起床统一前往日出最佳地【多依树】拍摄梯田日出,景区栈道有多层,均可拍摄梯田。拍摄完日出后,随后徒步前往因《无问西东》而出名的的阿者科村,这里不仅是观看云海的好地方,还是看蘑菇房的最佳地,一般游客都少有去到,这里保留了最原始的哈尼族村落的人文景色。

之后前往【爱春】拍摄蓝色梯田,每年冬春交融季节,也是梯田的灌水期,层层叠叠的梯田倒映着天空的光景,成了众多国内外旅游摄影爱好都争相前往的圣地。

今天起床早一点,中餐我们可以在元阳景区内吃完再走,中餐后前往千年历史文化名城【建水】,约2.5小时抵达建水入住酒店。

下午大家来一声千年历史文化名城【建水古城City walk】,漫步在古城的青石板路,寻找大板古井豆腐坊,尝尝历史悠久的古井的井水,然后我们可以在豆腐坊这里观看当地的人是如何做一下有名的建水小豆腐,随后游览紫陶街夜市,迷人的夜景在霓虹灯的映射下显得格外迷人,晚上就自由在古城品尝当地特色美食吧,紫陶街、朝阳楼和西城的大板井附近各种建水美食,烧豆腐、豆腐花、豆浆等,建水气锅鸡可是全国一绝哦。


D7滇越铁路临安站-十七孔桥-抚仙湖-昆明解散

住宿: 散团日无住宿
行程:

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行程描述:

早晨起来酒店早餐后,统一前往建水临安米轨小火车主题公园。来到这里,仿佛穿越到上世纪民国初期,车站是极具法式风情的黄色建筑,复古又出片。在这里不仅是一场旅行,更是一次穿越时光的奇妙之旅。适时前往【十七孔桥】,清代古桥代表作,因横跨泸江与塌冲河交汇处得名“双龙”,日落时分十七孔桥洞与水中倒影相接,形成“长虹卧波”的绝景,被誉为“滇南大观桥”。

游览完十七孔桥乘车前往中国最大的深水型淡水湖泊【抚仙湖】,车程约2小时抵达抚仙湖禄充风景区。这里蓝色的天空上白云朵朵,看太阳金色的光影洒满整个湖面,神秘妖娆,慢慢步行在湖边,近距离观看湖中岛屿错落,感受抚仙湖的灵性和涵韵。中餐我们就在这里品尝抚仙湖当地的特色铜锅鱼、铜锅洋芋饭等美食。下午适时驱车前往机场或者高铁站办理退车手续后各地朋友可以根据自己选择晚上火车或者飞机返回各自温暖的家。


温馨提示:

1、如果选择昆明南火车站返程的伙伴,建议定在当天17:00之后的高铁或火车; 

2、如果选择昆明火车站返程的伙伴,建议定在当天18:00之后的高铁或火车; 

​3、如果选择昆明机场返程的伙伴,建议定在当天19:00之后起飞的航班;

费用包含

【自驾费用】

成人: 3280元/人     

1.2米-1.4米儿童(不占床):1980元/人(餐位费、门票、云梯、自驾游人身意外保险,领航车费用,领队服务费)

1.2米以下儿童(不占床):1180元/人(含餐、自驾游人身意外保险,领航车费用,领队服务费)

1.4米以上按同成人收费,不占床可以减去住宿费

​说明:1、报价不含税。

          2、此报价为2/3/4、三个月旺季报价,非旺季价格会调整。

          3、单房差900-1500元(行程住宿按照双人间安排,单独团友报名按先后顺序安排同性拼房,如无法拼房请不单房差,如携带异性儿童或需要单住,请补交单房差;特别要求单住的朋友,需补单房差)。

【费用包含】

  住宿-全程6天高档酒店标准间或特色民宿(住宿不将就,休息好才能玩好)

  用餐-6天早餐+2次正餐(第1天特色欢迎晚宴+倒数第二天欢聚晚宴)(晚宴不含酒水饮料)(晚宴不用不退)

  保险 - 含旅行社责任险

  领队 - 专业线路领航员,全程线路协调,领航保障车领航!

  景点 -油菜花季(2月):元阳梯田门票,阿者科门票,罗平九龙瀑布群门票,金鸡峰丛门票,普者黑三生三世十里桃花门票 非油菜花季(11月,12月,1月,3月,4月):元阳梯田门票,阿者科门票,普者黑三生三世十里桃花门票,东风韵景区门票

说明:如持有军官证、记者证、伤残证、老年证、学生证等特殊证件,请在买票之前向领队或司兼导主动出示,如有优惠,会在团上退还相应差价。因旅行社在景区门票上是折扣价,优惠减免是按旅行社折扣价退还,不以景区挂牌价退还。(具体优惠政策以各景区实际为准,如使用假证后果自负)


  拍摄-全程无人机跟拍

  其它 - 活动组织成本费及共用设备费用

  对讲机-每车一台供使用,及车队车贴

  赠送 - ①旅行意外险           

              ②户外独家定制挂件

              ③丑小鸭自驾专属车载香片(每车); 

            

备注:赠送项目不用不退,不折


费用不含

【费用不含】

正餐 - 除赠送的正餐之外餐费自理,可根据自己的口味丰俭由己,领队会推荐当地美食自由组合。

​其它 - 其他个人消费,如油费、过路费、拖车费、维修费和违章产生的费用。

交通-不含交通费用

发票-报价不含发票

客服


提醒

【报名必读】

1、关于报名:

(1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;

(2)报名需要填写报名表,支付团费,报名成功以支付团费为准。支付团费后请告知客服人员查询,并确认报名信息,由客服确认报名成功,否则视为未报名成功。

 

2、根据国家旅游法规定,国内游活动凡是报名付款后,要退出活动的游客,按照下列标准向旅行社支付业务损失费:

1)出发前10天及以上,需支付旅游费用总额的1%;

2)出发前9-8日,支付旅游费用总额的10%;

3)出发前7-4日,支付旅游费用总额的20%;

4)出发前3-1日,支付旅游费用总额的40%;

5)集合当日,支付旅游费用总额的60%;

6)行程开始之后,只退还:还未发生的景区门票费用,因全程住宿房款已经全额支付,不住不退!


 

3、关于纪律:

(1)必须要守时,按照领队或驾驶员要求的时间,准时起床,集合,出发。对于未按照规定时间集合的队员,超过10分钟视为自愿放弃后续行程,可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题,队员自理。发生任何问题与操作方无关;

(2)对于充满负能量,喜欢埋怨,抱怨,指责,斤斤计较的队员,请慎重报名,如果出现影响整个团队气氛的情况,领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告,领队或驾驶员有权要求强制退团。

 

4、关于住宿:

(1)为队员们提供了性价比高的住宿,但由于波浪谷与雨岔地区旅游开发相对落后,住宿条件有限,偶尔会遇到停水、停电、热水不够的情况,请队员们做好充分的心理准备;

(2)如遇个别酒店,没有电梯和提行李服务,敬请自理;

(3)对于住宿有特殊要求的队员,请在报名时告知客服(要求全程一个人住宿,大床房,三人间等等),在报名时确定费用,上团后临时修改住宿,可能无法满足其要求;

(4)原则上没有特殊原因,不能更改住宿地点,如果全团同意更改住宿地点,原定住宿不退,新产生的住宿费用由队员承担,新产生的领队或驾驶员住宿由队员AA。

 

5、关于用餐:

(1)全程除赠送的早餐及部分餐食外其余不含餐,可以AA用餐,也可以队员个人用餐,丰俭由己,工作人员的用餐团费当中已包含,不需另外支付;

(2)沿途用餐以面食和当地菜为主,有时可能因为路况等原因,不能正点用餐,请自备干粮。

 

6、关于交通:

(1)抛锚:如果车辆出现抛锚,请队员们耐心等待,或者一起努力解决。正常解决的流程为:如果车辆2小时内无法修复,为了不影响行程,会调用当地车辆进行临时转运,转运车辆以小型面包车为主,舒适度不高,直到车子修好,或者另外调用的同款车,或者相近款车子抵达,请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员,视为该队员自愿放弃行程,“大美晋陕”将退还没有产生的住宿费和门票,合同终止;

(2)堵车:本次行程如遇堵车、修路或雨天封路等情况发生,请队员们耐心等待,我们将根据实时路况调整路线;

(3)座位:左手第一个座位为驾驶员,右手第一个座位为领队。其他的普通座位,原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员,座位逐个轮流乘座;

(4)夜路:原则上坚决不走夜路,但因为路况和天气情况复杂,偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路,要临时住宿,所产生当天已经定好的住宿费用不退,新产生的住宿费用队员自己承担。如果需要延长行程,所延长行程的相关费用也由队员承担;

(5)费用:如果遇到堵车,交通管制,以及其他不可抗力等因素,无法赶到预定住宿点住宿,预定的住宿费用不退,队员临时产生的住宿费用由队员承担,领队或驾驶员的住宿承担。

 

7、关于购物:

(1)本线路无任何购物安排,领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐;

(2)队员在自由活动期间,如果没有购买需求,不要和当地人讨价还价,也不要过多的驻足观看,如果队员自愿购物,请自行甄别产品质量,如果还价后达成交易意向,就请购买。如果讨价还价后,又反悔不买,很容易造成麻烦,因此而发生的矛盾和冲突,后果自负;

(3)本线路没有“代购业务”,请不要在团队中或者完团后,请求领队或驾驶员代购任何产品,如有需要请自行筛选、购买。

 

8、关于领队:

(1)领队职责与普通导游不同,目的不是讲购物、推自费,领队会为队员安排住宿、协调用餐、带路、协调控制景区游览时间,在队员遇到危急时刻,为队员协调联系处理各种意外事情;

(2)领队不是医生,也没有医疗的资质,队员出现的身体不适,建议就近就医,不要依赖于领队治疗。

 

9、关于保险:

(1)本线路为队员购买了旅游意外险,但是不含疾病险,财物险,请在报名之前到医院里做检查,确保自己没有不适合此活动的疾病再报名;

(2)在活动过程当中,应保护自己的贵重财物,特别是人物分离时,应妥善保管,如果出现遗失,损失队员自己承担;

(3)如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失,队员需要留下来自行处理的,队员需要签定《脱团协议》,将退回队员未产生的门票和住宿费50元/人/天,已经产生的住宿、门票、和全程的车费、保险费等将不予退还。

 

10、关于医药:

(1)请在报名之前,前往具备资质的医院做全面的身体检查,确保没有影响行程的疾病再报名;

(2)领队、驾驶员、酒店老板等工作人员均无行医资质,请不要依赖于工作人员进行救治,如果有不舒服的迹象,请告知工作人员,前往最近的医疗点进行医治;

(3)特别声明:因没有医疗资质,无任何药品,请提前备足适合自己的药品。

 

11、不可抗力:

(1)如果因为人力不可抗拒因素(如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等)导致不能履行合同和旅程变化,不承担相关赔偿;

(2)由此导致增加的旅游费用由队员自理;

(3)减少或没有产生的费用,我公司将实事求是地退还队员。

 

12、关于摄影

(1)在拍摄人像时,尽量能得到他人同意,如果遭到拒绝,请马上停止拍摄;

(3)在旅行过程当中,是否能出片,出什么样的片子,是天气,光线,季节等综合因素决定的,完全拼人品,但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员,建议直接报摄影团。

 

13、关于退团:

(1)因个人原因退团:无论在何地退团,退还没有产生的住宿和门票,车费、领队费、保险费不退;

(2)不可抗力退团:如因不可抗力不能继续行程,全团队员需要统一意见,可以有三种选择:

A.改变线路,如果与原线路的里程和路况相近,费用不变。如果与原线路里程和路况不同,费用多退少补;

B.原路返回,原路返回按照实际产生的费用计算,多退少补,产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、住宿费、餐费、门票等;

C.在当地完团,按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用,多退少补,退费的标准参考第14条退费标准第(2)款;

(3)国庆黄金周:出团日期当中跨有国庆黄金周日期的团队,无论何时何地何种方式退团,所有费用不退。



须知

【活动装备】

第一类:服装鞋帽

(1)服装:每年3月中旬-4月,着春装;5-9月中旬,着夏装,建议外带一件轻薄防晒衣或外套,预防气温下降和蚊虫叮咬;9月下旬-11月,着秋装;11-3月上旬,着冬装;

(2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋、运动鞋、简易拖鞋(在波浪谷民宿时备用);

(3)小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类:日常用品类

(1)洗漱护肤:牙膏(必备)、牙刷(必备)、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜、唇膏等;

(2)辅助工具:墨镜、保温杯、雨具(雨伞和雨披)、手电(备足电池)。

第三类:食品类

(1)能量类:巧克力、牛肉干等;

(2)充饥类:饼干、面包、蛋糕等;

(3)补水类:各种水果、矿泉水等;

(4)佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等,沿途面食与晋菜为主,不适应的队员,可以带些自己喜欢的小菜。

第四类:药品类

(1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况酌情携带);

(2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴、风油精、驱蚊水。

第五类:摄影通讯

(1)通讯设备:手机以及相关充电器;

(2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器;

(3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩、各种道具。

第六类:证件类

(1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,将无法正常出行;

(2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担。

第七类:箱包类

(1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下);

(2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水,不建议使用单肩包或手提袋;

(3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。




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