- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
· 自由活动
今天是集合日，大家可以根据自己的意愿选择合适的交通前往美丽的【金城兰州】；如果您到的比较早，可以将行李寄存在酒店前台，自行前往兰州市区游完，推荐：
1. 中山桥（又名黄河铁桥，位于兰州市滨河路中段，白塔山下，有天下黄河第一桥之称。）
2. 白塔公园（位于兰州市黄河北岸,因山头有一元代白塔而得名的)
3. 黄河母亲像（位于甘肃省兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧，是全国诸多表现中华民族的母亲河——黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊。）
4. 正宁路小吃街（中国六大著名夜市之一）
5.甘肃省博物馆。
兰州美食推荐：
1. 兰州牛肉拉面
2. 马爷牛奶鸡蛋醪糟
3. 杏皮水
4. 手抓羊肉
5. 炒面片（本地人习惯叫尕面片子）
住宿
兰州市
参考酒店
华联宾馆（兰州大学店） 金轮宾馆 维也纳国际酒店（兰州中心高铁西客站店） 兰州饭店 兰州正宁路智选假日酒店
温馨提示：
1、我们的旅游用车座位是根据支付订金的顺序来排列的，如有特殊情况，请提前说明。
2、我们会在出发前2天发送【出团通知】到大家的手机，告知酒店的名字、地址、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系方式，请注意查收并及时回复！
3、【免费接机】我们提供集合日当天（00:00—24:00）24小时免费接机服务，需要在集合日前至少三天告知航班信息，如未告知，视为自动放弃。出发前请留意接听接机人员的电话或者短信，抵达兰州中川机场后，可能会出现需要等候的情况，请给予谅解，如您不想等待，可自行搭乘机场巴士前往酒店。（同一订单2人及以上报名赠送单程同一航班24小时接机服务，单人报名不提供，敬请谅解）
4、酒店入住时间一般是北京时间14:00之后，如果您提前到达酒店房间尚未打扫好，可能无法及时入住，敬请各位团友谅解！（到的较早的团友建议把行李寄存在前台，根据时间，可以自行逛逛周边，注意：贵重物品请随身携带，准时返回参加说明会）。
5、甘肃省博物馆每周一闭馆（国家法定节假日除外），如需参观请提前网上预约好时间。
- 早餐：含早
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
· 自由活动
早餐时间7:30;用餐30分钟
8:00 · 交通 （221.00km 行驶时间：04小时00分钟）
12:00 · 美仁大草原 （游玩时间：01小时00分钟）
这里的草原像是一个个凸起的小山包，甚是可爱。我们沿着栈道走向草原的腹地，顿感心旷神怡，草原上忽隐忽现的小鼠兔，
盛开的各色小花，让我们惊喜连连。
13:00 · 交通 （40.00km 行驶时间：40分钟）
· 自由活动
午餐时间13:40;用餐30分钟
14:10 · 交通 （10.00km 行驶时间：10分钟）
14:20 · 米拉日巴佛阁 （游玩时间：02小时00分钟）
米拉日巴佛阁是藏区少的九层碉楼式佛阁建筑，是藏传佛教噶举派（白教）寺院，主要供奉藏区注明的米拉日巴尊者及其弟
子为主的藏传佛教各派开宗祖师。佛阁共9层，每一层供奉着不同的主供，而佛阁的第九层则是绘制在第八层顶部的坛城。
· 自由活动
晚餐时间17:00;用餐30分钟
住宿
合作市
参考酒店
合作明海饭店(香巴拉文化广场店) 合作博雅国际饭店（香巴拉文化广场店） 合作雪螺大酒店
温馨提示：
1、当地甘南地区部分路段可能会不定期地修路，导致行程时间相应延长，抵达酒店的时间也可能较晚，敬请谅解！因进出景
区只有一条路，旅游旺季，可能会出现堵车等情况，请保持平常心。
2、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要摘帽脱鞋，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有
殿内均不可以拍照。
3、在旅游旺季6-10月，因酒店接待能力有限，旅行社会根据酒店及团队情况，在保证同品质的前提下，更换或调整酒店安排
入住，敬请知悉。
4、中午用餐条件有限，用餐地方较少，介意的小伙伴可以提前准备些零食水果或者路餐，以备食用。
- 早餐：含早
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
· 自由活动
早餐时间8:00;用餐30分钟
8:30 · 交通 （90.00km 行驶时间：01小时30分钟）
10:00 · 洛克之路·尼巴村观景台 （游玩时间：02小时00分钟）
洛克之路是甘南一条著名的自驾路线，得名于美国探险家约瑟夫·洛克。尼巴村观景台是洛克之路上的一处重要观景点，位于迭部县尼巴村附近。从这里可以俯瞰尼巴村的全貌，村庄依山而建，周围是广阔的草原和森林，远处是连绵的雪山，景色如诗如画。这里是欣赏甘南自然风光和藏族村落风情的绝佳地点。村寨坐北朝南，层层叠叠，错落有致，古色古香，可谓“外不见木，内不见土”。有上百年历史的房屋，散发着浓郁的民族气息，色彩浓重而神秘，整座村寨仿佛是一幅浓墨重彩的油画。
· 自由活动
午餐时间12:00;用餐30分钟
12:30 · 交通 （78.00km 行驶时间：02小时30分钟）
15:00 · 扎尕那 （游玩时间：03小时00分钟）
前往《爸爸去哪儿5》拍摄地【扎尕那】亲身体验真实版的世外桃源，看村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静劳作在
山坡河水之间。首先沿着木质栈道前往【仙女滩】，这里是半山腰处的一片草甸，是眺望扎尕那村寨的绝佳地点。
· 自由活动
晚餐时间18:30;用餐30分钟
· 自由活动
19:00/藏民家访/30分钟：带你深入了解藏民的日常生活，喝一口藏族阿妈亲手做的【自酿奶茶/青稞酒】，品尝藏家特色
【糌粑】，听主人讲述着世代相传的传说与生活趣事。
住宿
扎尕那景区
参考酒店
迭部扎尕那特吉人文客栈 迭部扎尕那雪域饭店 迭部石城酒店 迭部扎尕那天池藏家乐 迭部扎尕那涅甘达娃大酒店 迭部扎尕那
海螺大酒店 迭部扎尕那阿尼仓民宿
温馨提示：
1、当地甘南地区部分路段可能会不定期地修路，导致行程时间相应延长，抵达酒店的时间也可能较晚，敬请谅解！因进出景
区只有一条路，旅游旺季，可能会出现堵车等情况，请保持平常心。
2、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要摘帽脱鞋，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有
殿内均不可以拍照。
3、在旅游旺季6-10月，因酒店接待能力有限，旅行社会根据酒店及团队情况，在保证同品质的前提下，更换或调整酒店安排
入住，敬请知悉。
4、洛克之路为小众探险之路，部分路段路况较为原始，可能会不定时施工修路，期间车辆限行。如遇洛克之路通行，我们会
安排走洛克之路。如遇洛克之路无法通行，我们安排走常规线路前往扎尕那，没有费用差异，请知悉，谢谢~
5、经由洛克之路前往扎尕那景区，门票免费，行程中不含扎尕那景区费用，如果后续景区政策调整，如需收费，敬请自理。
- 早餐：含早
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
· 自由活动
早餐时间8:30;用餐30分钟
5:40 · 扎尕那晨曦 （游玩时间：02小时00分钟）
扎尕那的晨曦，如同一幅徐徐展开的山水画卷，以其神秘莫测的美，吸引着无数摄影爱好者和旅行者的目光。当第一缕阳光悄然爬过东方的山脊，金色的光辉洒在这片被群山环抱的藏族村落上，整个扎尕那仿佛被点燃，散发出温暖而神圣的光芒。
9:00 · 交通 （104.00km 行驶时间：02小时00分钟）
· 自由活动
午餐时间11:00;用餐30分钟
11:30 · 若尔盖花湖 （游玩时间：03小时00分钟）
花湖水色纯美，湖畔五彩缤纷，湖中开满了水妖一样的绚丽花朵，分外妖娆。
14:30 · 交通 （115.00km 行驶时间：01小时30分钟）
16:00 · 黄河九曲第一湾 （游玩时间：03小时00分钟）
黄河从发源地一路斗折蛇行，来到四川“串门”后，便又折向西北，在这几乎180度的折返中，在四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇形成了荡气回肠的“黄河九曲第一湾”。被誉为"宇宙中庄严幻影"的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。
· 自由活动
晚餐时间19:30;用餐30分钟
住宿
唐克镇
参考酒店
若尔盖龙达大酒店 若尔盖阿尔嘉大酒店 若尔盖万客来酒店 若尔盖玛克西姆大酒店 玛尔港酒店
温馨提示：
1、由于季节和天气的影响，晨曦日落日落的时间会有所变动，以当地实际情况为准，且日出日落视天气情况而定，如遇天
气不好，请保持平常心；
2、【黄河九曲第一湾】景区游玩的时间会根据当天到达唐克镇时间及日落时间适时调整，以保证游玩及用餐合理时间；
3、【黄河九曲第一湾】景区日落后气温骤降，前往景区游完前请携带厚衣物，避免因此造成的不适！
4、【黄河九曲第一湾】景区内海拔最高位3650米，且欣赏日落需要攀爬台阶，请大家量力而行。
5、当地甘南地区部分路段可能会不定期地修路，导致行程时间相应延长，抵达酒店的时间也可能较晚，敬请谅解！旅游旺
季，可能会出现堵车等情况，请保持平常心。
- 早餐：含早
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
· 自由活动
早餐时间7:30;用餐30分钟
8:00 · 交通 （120.00km 行驶时间：02小时30分钟）
10:30 · 四川郎木寺（格尔底寺院） （游玩时间：04小时00分钟）
四川郎木寺位于白龙江南岸的一处峡谷之中，寺庙建筑古朴厚重，以保存有肉身活佛而闻名。沿着白龙江而行，我们便可抵
达【纳摩大峡谷】的入口，峡谷悠长，内存多处景观，感兴趣的同伴可以徒步深入，一探究竟。
· 自由活动
午餐时间14:30;用餐30分钟
15:00 · 交通 （50.00km 行驶时间：01小时00分钟）
16:00 · 郭莽湿地 （游玩时间：30分钟）
郭莽湿地是甘南一处重要的湿地，也是黑颈鹤的重要栖息地。我们沿着木质的栈道前往湿地的腹地，与巨大的黑颈鹤合影留
念，远眺湿地河网弥补，感受自然的美好。16:30 · 交通 （3.00km 行驶时间：00分钟）
· 自由活动
晚餐时间19:30;用餐30分钟
住宿
夏河县
参考酒店
夏河桑珠大酒店 夏河辉燕宾馆 夏河水晶宾馆 夏河桑沛东珠客栈
温馨提示：
1、肉身殿三五天开放一次，只有有佛缘的游客才能见到； 进入郎木寺游玩时，建议先前往大殿参观，参观完毕再前往徒步，
避免徒步结束后大殿关闭错过参观。
2、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要摘帽脱鞋，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所
有殿内不可以拍照。
3、纳摩大峡谷徒步强度不大，但是地面湿滑，徒步时需要注意脚下安全，量力而行，不要走的太深，山区温度较低，游玩时
建议带一件外套。
4、当地甘南地区部分路段可能会不定期地修路，导致行程时间相应延长，抵达酒店的时间也可能较晚，敬请谅解！旅游旺季
，可能会出现堵车等情况，请保持平常心！
5、目前郭莽湿地景区升级改造，无法参观，如景区正常开放，我们就安排游玩，如产生费用客人自理，未开放，则更改为桑
科草原，不退任何费用
- 早餐：含早
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
· 自由活动 （体验时长：30分钟）
早餐7:30/用餐30分钟
08:00 · 交通 （5.00km 行驶时间：10分钟）
08:10 · 拉卜楞寺 （游玩时间：02小时00分钟）
刘若英在霞光中祭拜的那个金碧辉煌的寺庙的拍摄场地，没错，就是在这里！这儿是世界上最大的藏传佛教学府，寺院内如
今还供奉着许多珍贵的佛像、雕塑、壁画等，参观完后我们一起前往世界最长的转经长廊，转动古老的经筒为自己和家人祈
福
10:10 · 交通 （36.00km 行驶时间：50分钟）
· 自由活动 （体验时长：30分钟）
午餐11：00，用餐30分钟
11:30 · 甘加秘境 （游玩时间：03小时00分钟）
参观八角城遗址、白石崖、白石崖溶洞，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河
流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。八角古城、白石崖寺、等多个千年藏传佛教古寺簇成了甘加的历史文化
积淀。
14:30 · 交通 （240.00km 行驶时间：03小时30分钟）
· 自由活动
到达兰州散团
温馨提示：
目前甘加秘境景区升级改造，无法参观，如景区正常开放，我们就安排游玩，未开放，则更换为夏河唐卡体验，免费赠送，
不退任何费用
成人费用包含
【交通】 全程旅行用车的包车费用（不含集合日）
【餐饮】 全程含5顿早餐，其余正餐不含
【门票】扎尕那门票、 若尔盖花湖+景交、 米拉日巴佛阁门票、拉卜楞寺门票、四川郎木寺（格尔底寺院）门票、黄河九曲
第一湾门票
说明：如持有军官证、记者证、伤残证、老年证、学生证等特殊证件，请在买票之前向领队或司兼导主动出示，如有优惠，
会在团上退还相应差价。因旅行社在景区门票上是折扣价，优惠减免是按旅行社折扣价退还，不以景区挂牌价退还。（具体
优惠政策以各景区实际为准，如使用假证后果自负）
【住宿】
旅行全程5晚住宿
第一晚：兰州市四钻酒店标准间
第二晚：合作市酒店标准间
第三晚：扎尕那藏式民宿标准间
第四晚：唐克镇酒店标准间
第五晚：夏河县酒店标准间
注：①以上参考酒店，如遇酒店满房等情况，会安排同级酒店入住，无费用可退。
②如有港澳台或外籍客人参团，部分酒店不接待则升级为涉外酒店，客人需自费补差价。
③酒店按照标准间核算费用，默认安排标准间，如需安排大床，请提前告知，如出现差价，客人需自费补差价。
司导 司机兼向导服务。（司兼导主要提供向导服务，帮助大家购买门票、办理入住手续、给队员游玩建议等，无法全程陪同
进入景区和提供景点讲解等服务，敬请各位团友谅解。）
保险 赠送国内旅游意外险
补充说明
儿童费用：
儿童价格说明：12岁以下，身高1.2米以下为儿童报价，所有团期儿童价格不占床位不含早餐，其它与成人一样！
【特别赠送】：
1、扎尕那藏族家访，感受原汁原味的藏家生活；
2、赠送仙女滩旅拍；
3、随车携带应急氧气瓶，每车配备3小瓶应急氧气；
4、赠送旅游意外险一份，出行无后顾之忧；
5、赠送独家定制魔术头巾；
6、每人每天一瓶清爽矿泉水；
7、兰州集合同一订单2人及以上报名赠送单程同一航班24小时接机/接站服务，请至少提前3天预约，（赠送散拼接机/接站
服务，等待时间小于等于40分钟都属于正常现象；单人报名者不提供接机/接站服务敬请周知）。
8、赠送无人机航拍（满6人赠送此项目，如天气或其他不好抗力因素影响不能航拍时，此项目不退不换，司机兼职无人机航
拍，如遇景区禁飞
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
· 自由活动
今天是集合日，大家可以根据自己的意愿选择合适的交通前往美丽的【金城兰州】；如果您到的比较早，可以将行李寄存在酒店前台，自行前往兰州市区游完，推荐：
1. 中山桥（又名黄河铁桥，位于兰州市滨河路中段，白塔山下，有天下黄河第一桥之称。）
2. 白塔公园（位于兰州市黄河北岸,因山头有一元代白塔而得名的)
3. 黄河母亲像（位于甘肃省兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧，是全国诸多表现中华民族的母亲河——黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊。）
4. 正宁路小吃街（中国六大著名夜市之一）
5.甘肃省博物馆。
兰州美食推荐：
1. 兰州牛肉拉面
2. 马爷牛奶鸡蛋醪糟
3. 杏皮水
4. 手抓羊肉
5. 炒面片（本地人习惯叫尕面片子）
住宿
兰州市
参考酒店
华联宾馆（兰州大学店） 金轮宾馆 维也纳国际酒店（兰州中心高铁西客站店） 兰州饭店 兰州正宁路智选假日酒店
温馨提示：
1、我们的旅游用车座位是根据支付订金的顺序来排列的，如有特殊情况，请提前说明。
2、我们会在出发前2天发送【出团通知】到大家的手机，告知酒店的名字、地址、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系方式，请注意查收并及时回复！
3、【免费接机】我们提供集合日当天（00:00—24:00）24小时免费接机服务，需要在集合日前至少三天告知航班信息，如未告知，视为自动放弃。出发前请留意接听接机人员的电话或者短信，抵达兰州中川机场后，可能会出现需要等候的情况，请给予谅解，如您不想等待，可自行搭乘机场巴士前往酒店。（同一订单2人及以上报名赠送单程同一航班24小时接机服务，单人报名不提供，敬请谅解）
4、酒店入住时间一般是北京时间14:00之后，如果您提前到达酒店房间尚未打扫好，可能无法及时入住，敬请各位团友谅解！（到的较早的团友建议把行李寄存在前台，根据时间，可以自行逛逛周边，注意：贵重物品请随身携带，准时返回参加说明会）。
5、甘肃省博物馆每周一闭馆（国家法定节假日除外），如需参观请提前网上预约好时间。
- 早餐：含早
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
· 自由活动
早餐时间7:30;用餐30分钟
8:00 · 交通 （221.00km 行驶时间：04小时00分钟）
12:00 · 美仁大草原 （游玩时间：01小时00分钟）
这里的草原像是一个个凸起的小山包，甚是可爱。我们沿着栈道走向草原的腹地，顿感心旷神怡，草原上忽隐忽现的小鼠兔，
盛开的各色小花，让我们惊喜连连。
13:00 · 交通 （40.00km 行驶时间：40分钟）
· 自由活动
午餐时间13:40;用餐30分钟
14:10 · 交通 （10.00km 行驶时间：10分钟）
14:20 · 米拉日巴佛阁 （游玩时间：02小时00分钟）
米拉日巴佛阁是藏区少的九层碉楼式佛阁建筑，是藏传佛教噶举派（白教）寺院，主要供奉藏区注明的米拉日巴尊者及其弟
子为主的藏传佛教各派开宗祖师。佛阁共9层，每一层供奉着不同的主供，而佛阁的第九层则是绘制在第八层顶部的坛城。
· 自由活动
晚餐时间17:00;用餐30分钟
住宿
合作市
参考酒店
合作明海饭店(香巴拉文化广场店) 合作博雅国际饭店（香巴拉文化广场店） 合作雪螺大酒店
温馨提示：
1、当地甘南地区部分路段可能会不定期地修路，导致行程时间相应延长，抵达酒店的时间也可能较晚，敬请谅解！因进出景
区只有一条路，旅游旺季，可能会出现堵车等情况，请保持平常心。
2、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要摘帽脱鞋，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有
殿内均不可以拍照。
3、在旅游旺季6-10月，因酒店接待能力有限，旅行社会根据酒店及团队情况，在保证同品质的前提下，更换或调整酒店安排
入住，敬请知悉。
4、中午用餐条件有限，用餐地方较少，介意的小伙伴可以提前准备些零食水果或者路餐，以备食用。
- 早餐：含早
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
· 自由活动
早餐时间8:00;用餐30分钟
8:30 · 交通 （90.00km 行驶时间：01小时30分钟）
10:00 · 洛克之路·尼巴村观景台 （游玩时间：02小时00分钟）
洛克之路是甘南一条著名的自驾路线，得名于美国探险家约瑟夫·洛克。尼巴村观景台是洛克之路上的一处重要观景点，位于迭部县尼巴村附近。从这里可以俯瞰尼巴村的全貌，村庄依山而建，周围是广阔的草原和森林，远处是连绵的雪山，景色如诗如画。这里是欣赏甘南自然风光和藏族村落风情的绝佳地点。村寨坐北朝南，层层叠叠，错落有致，古色古香，可谓“外不见木，内不见土”。有上百年历史的房屋，散发着浓郁的民族气息，色彩浓重而神秘，整座村寨仿佛是一幅浓墨重彩的油画。
· 自由活动
午餐时间12:00;用餐30分钟
12:30 · 交通 （78.00km 行驶时间：02小时30分钟）
15:00 · 扎尕那 （游玩时间：03小时00分钟）
前往《爸爸去哪儿5》拍摄地【扎尕那】亲身体验真实版的世外桃源，看村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静劳作在
山坡河水之间。首先沿着木质栈道前往【仙女滩】，这里是半山腰处的一片草甸，是眺望扎尕那村寨的绝佳地点。
· 自由活动
晚餐时间18:30;用餐30分钟
· 自由活动
19:00/藏民家访/30分钟：带你深入了解藏民的日常生活，喝一口藏族阿妈亲手做的【自酿奶茶/青稞酒】，品尝藏家特色
【糌粑】，听主人讲述着世代相传的传说与生活趣事。
住宿
扎尕那景区
参考酒店
迭部扎尕那特吉人文客栈 迭部扎尕那雪域饭店 迭部石城酒店 迭部扎尕那天池藏家乐 迭部扎尕那涅甘达娃大酒店 迭部扎尕那
海螺大酒店 迭部扎尕那阿尼仓民宿
温馨提示：
1、当地甘南地区部分路段可能会不定期地修路，导致行程时间相应延长，抵达酒店的时间也可能较晚，敬请谅解！因进出景
区只有一条路，旅游旺季，可能会出现堵车等情况，请保持平常心。
2、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要摘帽脱鞋，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有
殿内均不可以拍照。
3、在旅游旺季6-10月，因酒店接待能力有限，旅行社会根据酒店及团队情况，在保证同品质的前提下，更换或调整酒店安排
入住，敬请知悉。
4、洛克之路为小众探险之路，部分路段路况较为原始，可能会不定时施工修路，期间车辆限行。如遇洛克之路通行，我们会
安排走洛克之路。如遇洛克之路无法通行，我们安排走常规线路前往扎尕那，没有费用差异，请知悉，谢谢~
5、经由洛克之路前往扎尕那景区，门票免费，行程中不含扎尕那景区费用，如果后续景区政策调整，如需收费，敬请自理。
- 早餐：含早
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
· 自由活动
早餐时间8:30;用餐30分钟
5:40 · 扎尕那晨曦 （游玩时间：02小时00分钟）
扎尕那的晨曦，如同一幅徐徐展开的山水画卷，以其神秘莫测的美，吸引着无数摄影爱好者和旅行者的目光。当第一缕阳光悄然爬过东方的山脊，金色的光辉洒在这片被群山环抱的藏族村落上，整个扎尕那仿佛被点燃，散发出温暖而神圣的光芒。
9:00 · 交通 （104.00km 行驶时间：02小时00分钟）
· 自由活动
午餐时间11:00;用餐30分钟
11:30 · 若尔盖花湖 （游玩时间：03小时00分钟）
花湖水色纯美，湖畔五彩缤纷，湖中开满了水妖一样的绚丽花朵，分外妖娆。
14:30 · 交通 （115.00km 行驶时间：01小时30分钟）
16:00 · 黄河九曲第一湾 （游玩时间：03小时00分钟）
黄河从发源地一路斗折蛇行，来到四川“串门”后，便又折向西北，在这几乎180度的折返中，在四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇形成了荡气回肠的“黄河九曲第一湾”。被誉为"宇宙中庄严幻影"的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。
· 自由活动
晚餐时间19:30;用餐30分钟
住宿
唐克镇
参考酒店
若尔盖龙达大酒店 若尔盖阿尔嘉大酒店 若尔盖万客来酒店 若尔盖玛克西姆大酒店 玛尔港酒店
温馨提示：
1、由于季节和天气的影响，晨曦日落日落的时间会有所变动，以当地实际情况为准，且日出日落视天气情况而定，如遇天
气不好，请保持平常心；
2、【黄河九曲第一湾】景区游玩的时间会根据当天到达唐克镇时间及日落时间适时调整，以保证游玩及用餐合理时间；
3、【黄河九曲第一湾】景区日落后气温骤降，前往景区游完前请携带厚衣物，避免因此造成的不适！
4、【黄河九曲第一湾】景区内海拔最高位3650米，且欣赏日落需要攀爬台阶，请大家量力而行。
5、当地甘南地区部分路段可能会不定期地修路，导致行程时间相应延长，抵达酒店的时间也可能较晚，敬请谅解！旅游旺
季，可能会出现堵车等情况，请保持平常心。
- 早餐：含早
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
· 自由活动
早餐时间7:30;用餐30分钟
8:00 · 交通 （120.00km 行驶时间：02小时30分钟）
10:30 · 四川郎木寺（格尔底寺院） （游玩时间：04小时00分钟）
四川郎木寺位于白龙江南岸的一处峡谷之中，寺庙建筑古朴厚重，以保存有肉身活佛而闻名。沿着白龙江而行，我们便可抵
达【纳摩大峡谷】的入口，峡谷悠长，内存多处景观，感兴趣的同伴可以徒步深入，一探究竟。
· 自由活动
午餐时间14:30;用餐30分钟
15:00 · 交通 （50.00km 行驶时间：01小时00分钟）
16:00 · 郭莽湿地 （游玩时间：30分钟）
郭莽湿地是甘南一处重要的湿地，也是黑颈鹤的重要栖息地。我们沿着木质的栈道前往湿地的腹地，与巨大的黑颈鹤合影留
念，远眺湿地河网弥补，感受自然的美好。16:30 · 交通 （3.00km 行驶时间：00分钟）
· 自由活动
晚餐时间19:30;用餐30分钟
住宿
夏河县
参考酒店
夏河桑珠大酒店 夏河辉燕宾馆 夏河水晶宾馆 夏河桑沛东珠客栈
温馨提示：
1、肉身殿三五天开放一次，只有有佛缘的游客才能见到； 进入郎木寺游玩时，建议先前往大殿参观，参观完毕再前往徒步，
避免徒步结束后大殿关闭错过参观。
2、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要摘帽脱鞋，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所
有殿内不可以拍照。
3、纳摩大峡谷徒步强度不大，但是地面湿滑，徒步时需要注意脚下安全，量力而行，不要走的太深，山区温度较低，游玩时
建议带一件外套。
4、当地甘南地区部分路段可能会不定期地修路，导致行程时间相应延长，抵达酒店的时间也可能较晚，敬请谅解！旅游旺季
，可能会出现堵车等情况，请保持平常心！
5、目前郭莽湿地景区升级改造，无法参观，如景区正常开放，我们就安排游玩，如产生费用客人自理，未开放，则更改为桑
科草原，不退任何费用
- 早餐：含早
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
· 自由活动 （体验时长：30分钟）
早餐7:30/用餐30分钟
08:00 · 交通 （5.00km 行驶时间：10分钟）
08:10 · 拉卜楞寺 （游玩时间：02小时00分钟）
刘若英在霞光中祭拜的那个金碧辉煌的寺庙的拍摄场地，没错，就是在这里！这儿是世界上最大的藏传佛教学府，寺院内如
今还供奉着许多珍贵的佛像、雕塑、壁画等，参观完后我们一起前往世界最长的转经长廊，转动古老的经筒为自己和家人祈
福
10:10 · 交通 （36.00km 行驶时间：50分钟）
· 自由活动 （体验时长：30分钟）
午餐11：00，用餐30分钟
11:30 · 甘加秘境 （游玩时间：03小时00分钟）
参观八角城遗址、白石崖、白石崖溶洞，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河
流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。八角古城、白石崖寺、等多个千年藏传佛教古寺簇成了甘加的历史文化
积淀。
14:30 · 交通 （240.00km 行驶时间：03小时30分钟）
· 自由活动
到达兰州散团
温馨提示：
目前甘加秘境景区升级改造，无法参观，如景区正常开放，我们就安排游玩，未开放，则更换为夏河唐卡体验，免费赠送，
不退任何费用
成人费用包含
【交通】 全程旅行用车的包车费用（不含集合日）
【餐饮】 全程含5顿早餐，其余正餐不含
【门票】扎尕那门票、 若尔盖花湖+景交、 米拉日巴佛阁门票、拉卜楞寺门票、四川郎木寺（格尔底寺院）门票、黄河九曲
第一湾门票
说明：如持有军官证、记者证、伤残证、老年证、学生证等特殊证件，请在买票之前向领队或司兼导主动出示，如有优惠，
会在团上退还相应差价。因旅行社在景区门票上是折扣价，优惠减免是按旅行社折扣价退还，不以景区挂牌价退还。（具体
优惠政策以各景区实际为准，如使用假证后果自负）
【住宿】
旅行全程5晚住宿
第一晚：兰州市四钻酒店标准间
第二晚：合作市酒店标准间
第三晚：扎尕那藏式民宿标准间
第四晚：唐克镇酒店标准间
第五晚：夏河县酒店标准间
注：①以上参考酒店，如遇酒店满房等情况，会安排同级酒店入住，无费用可退。
②如有港澳台或外籍客人参团，部分酒店不接待则升级为涉外酒店，客人需自费补差价。
③酒店按照标准间核算费用，默认安排标准间，如需安排大床，请提前告知，如出现差价，客人需自费补差价。
司导 司机兼向导服务。（司兼导主要提供向导服务，帮助大家购买门票、办理入住手续、给队员游玩建议等，无法全程陪同
进入景区和提供景点讲解等服务，敬请各位团友谅解。）
保险 赠送国内旅游意外险
补充说明
儿童费用：
儿童价格说明：12岁以下，身高1.2米以下为儿童报价，所有团期儿童价格不占床位不含早餐，其它与成人一样！
【特别赠送】：
1、扎尕那藏族家访，感受原汁原味的藏家生活；
2、赠送仙女滩旅拍；
3、随车携带应急氧气瓶，每车配备3小瓶应急氧气；
4、赠送旅游意外险一份，出行无后顾之忧；
5、赠送独家定制魔术头巾；
6、每人每天一瓶清爽矿泉水；
7、兰州集合同一订单2人及以上报名赠送单程同一航班24小时接机/接站服务，请至少提前3天预约，（赠送散拼接机/接站
服务，等待时间小于等于40分钟都属于正常现象；单人报名者不提供接机/接站服务敬请周知）。
8、赠送无人机航拍（满6人赠送此项目，如天气或其他不好抗力因素影响不能航拍时，此项目不退不换，司机兼职无人机航
拍，如遇景区禁飞
成人费用不含
【往返交通 】各地往返集散地点的大交通费用
【其他餐费】 全程除5顿早餐，不含其余餐食，大家AA或者自愿选择
【景点门票】不含扎尕那景交车、甘加秘境门票+景交、黄河九曲第一湾扶梯，所有行程中以及其他费用包含中未列明项目请自理
【个人消费】 当地参加的自费项目以及“费用包含”中不包含的其它项目
【单人房差】 单房差500-1200元 （行程住宿按照双人间安排，单独团友报名按先后顺序安排同性拼房，如无法拼房单房差或携
带异性儿童或需要单住，请补交单房差）
【其他】
成团说明：
【成团人数】
本产品“经典跟团游”套餐4人成团，20人封团。
6人精品团，2人成团，6人封团。如单人报名，优先安排拼房，如拼房不成功请补交单房差。
预订须知：
关于本条线的三种服务类型（省心参团游、私家团、自由行定制）中的线路行程、住宿酒店、门票包含、用车情况、费用详情、特别赠送等详细信息，均以本线路“行程内容”与“费用说明”为准。以下为各套餐预订详情：
【省心参团游】
一价全含，包含车位费、住宿、门票、领队，其他费用自理。（具体产品以费用包含、费用不含为主）
【私家团】
2-8人私家团，一单一团，专业旅行规划师一对一服务，全程专属用车，包含住宿、用车、门票、特别赠送，其他费用自理。私家团不包含导游费用，如需导游费用请自理，详情参考本线路“行程内容”与“费用说明（费用包含与费用不含）”.
注：私家团不享受双人立减优惠，具体优惠详情咨询客服了解！
【自由行定制】
10年专业旅行定制师1v1服务，定制专属行程，时间自由，空间私密。包括：
① 车位费+住宿：仅包含车位费、住宿费及特别赠送。（其他费用自理）
② 车位费+门票+住宿：仅包含车位费、门票、住宿费及特别赠送。（其他费用自理）
③ 导游+车位费+门票+住宿：仅包含车位费、门票、住宿、导游费用及特别赠送。（其他费用自理）
注：自由行定制的三种套餐中的行程计划和费用情况均以本条线路的“行程内容”和“费用说明”为准，景区游玩时间安排均以导游安排为准。
出团通知：
1. 丑小鸭户外会根据最终缴费名单在出团前1-3天完成名单统计，并给您发送出团通知（包含集合酒店名称、地址、电话，领队的联系方式及注意事项等），集合日当天到达酒店前台报“线路名称+姓名”登记入住。集合日当天请保证手机畅通，以便于领队联系您（领队一般会在集合日当天傍晚联系大家）。
2. 通知完毕，丑小鸭户外工作人员还会和报名人员一一确认是否收到出团信息； 如未找到或者未收到出团通知请及时联系客服人员；代他人报名者收到出团通知后请将出团通知及时转告。
3. 酒店入住时间，因为地区差异各有不同，一般为12:00之后就可以办理入住，北方城市一般为14:00之后办理入住。如提前到达酒店，可将行李寄存在酒店前台，先行出去游玩。
报名说明：
1.根据旅游法相关规定，不接受未成年单独报名参加活动；未满18周岁需监护人带领，并全程由监护人负责照顾。
2.大家对于感兴趣线路可先报名占位置，后支付费用。支持同一个账号报名多人参加；支付前，可随时修改报名人数及人员姓名、身份证号码等信息。可以点击网站导航条右侧“个人中心”查看审核状态：审核为“已通过”则确定活动位置。
3.报名审核以后仅仅预留名额，一定期限内交全款方为报名成功。推荐用微信、支付宝和网银（借记卡、信用卡）在线支付，可以分笔支付；也能通过银行打款，但比较麻烦。在线支付成功后有支付凭证可供下载。
4.为全面保障所有团友的权益，报名成功后7个工作日内（不晚于集合日）丑小鸭户外客服会以短信形式统一发送全国统一旅游电子合同至您的手机，请注意查收。若对合同条款无异议，请务必及时签署合同（不晚于集合日），如未如期签署合同，我社有权终止您的行程。
5.为了保证活动顺利安全进行，如无特殊情况都要求大家参加全程活动。如因个人原因中途退出，离队前需要签署书面的离队脱团责任书，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。出游过程中，如产生退费情况，退费项目以旅行社协议价为依据，均不以挂牌价为准。
6.关于保险：
1）丑小鸭户外给大家投保的是险种为团体旅游意外险。长线活动保险时间从集合日当天凌晨起到结束日24时止。结束日后保险无效，丑小鸭户外不承担所投保的险种保额之外的赔偿。游客在旅行过程中，参与各种活动时应注意人身及财产安全。若因自身原因及不可控力因素出现人身及财产损失，丑小鸭户外不承担赔偿责任。
2）丑小鸭户外按国家规定投保旅行社责任保险。因丑小鸭户外之责任造成的活动中游客出现人身，财产损害时，按《旅行社投保旅行社责任保险规定》处理。游客要自行承担因私自行动发生的危险和可能发生的安全事故，在活动中如发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡事故，俱乐部及管理者不承担任何法律、经济和医疗责任。
7. 关于发票：
1）活动结束后2个月内索要发票（报价不含税，开票需要支付税点）（逾期无法开具），发票类型默认电子发票，如选择纸质发票，需由申请者承担快递邮费。
2）发票抬头：通过银行汇款汇入公司公账账户的客户如需要开发票，所开发票抬头和汇入名字必须一样；否则无法开具发票！如有特殊情况，请电话联系丑小鸭户外财务部 13022842272。
3）发票内容：旅游业发票款项内容可填写：旅游费。
8.丑小鸭户外活动质量监督电话：13022842272；丑小鸭户外售后保障电话：15319455112。
9.如有其他疑问请参照“丑小鸭户外帮助”，或微信联系客服咨询，或拨打15319453117全国客服电话咨询。
10.凡是传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果隐瞒个人身体状况，行程中出现意外情况，丑小鸭户外给予力所能及的帮助，但不承担任何责任。
报名方式：
1.在线报名：活动页面“选择批次”，“出游人数”，然后点击“立即报名”进行网上报名，按照要求提交所需信息。
2.支付方式：报名审核通过后可通过“微信支付”、“支付宝支付”或“银行转账”三种方式缴纳订金或全款（本活动订金为全款的50%），具体方式及账号请点击【帮助中心】—“三种付款方式”。
3.如何支付尾款：最晚于集合日当日以微信支付、支付宝支付或银行转账的方式补齐余款。
4.答疑解惑：如在报名过程中有任何疑问，可拨打客服咨询电话15319455112咨询，或者微信咨询15319455112（麦子） 、15319453117（夏天） 、18109218114（小云） 、15319453115（小米）。
退款说明：
1.【买家退订规则】
根据国家旅游法规定，国内游活动凡是报名付款后，要退出活动的游客，按照下列标准向旅行社支付业务损失费：
集合日前10日及以上0%
集合日前9-8日（含）支付旅游费用总额的10%
集合日前7-4日（含）支付旅游费用总额的20%
集合日前3-1日（含）支付旅游费用总额的40%集合当日支付旅游费用总额的60%
行程开始之后，只退还还未发生的景区门票费用，因全程住宿房款已经全额支付，不住不退！
1.1在活动结束后7天内，公司将安排财务统一退还剩余款项。另外因个人原因退团所发生的汇款手续费由旅游者个人承担。1.2如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿旅行社的实际损失，旅游者应当按实际损失对旅行社予以赔偿。
1.3成功付款后，如要退出请联系丑小鸭户外客服进行退团，我们将安排财务人员退还已交订金款。
1.4旅游者未按照约定时间到达指定集合地点，也未能在出发途中加入旅游团队的，视为旅游者解除合同，按出发当天退出活动相关约定处理。
2.【卖家违约退订规则】
丑小鸭户外承诺：
如因丑小鸭户外的原因导致团队无法成行，我们会联系您协商调整出行日期或更换线路，如无法调整我们将为您全额退还团款，并按照下列标准向旅游者支付违约金：
集合日前7日及以上0%
集合日前6-4日（含）10%
集合日前3-1日（含）15%
集合当日20%
2.1以上承诺仅针对已报名成功并完成全额支付的队员，请大家先报名再购买机票。
2.2因为我们为目的地参团产品，建议大家购买机票时加购机票取消险。
注意事项：
1、丑小鸭户外的活动不同于传统旅游活动，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，较真、挑剔、无时间观念者请绕行!
2、领队是活动的核心领导者，负责组织、带队、协调、联络等工作，对活动中出现的各种情况有临时决定的权力，所有队员均应听从领队的指导，按照领队的安排从事力所能力的公共劳动，配合协助领队的工作。队员可就活动向领队提出合理化建议，领队应认真听取队员的建议并作出决定和解释。
3、领队不是导游，也不是保姆，队员在出行期间应发扬户外运动自助、自立的精神，不能有凡事依赖领队的思想。所有队员要团结互助，发扬团队精神，男队员要照顾女队员，老队员要照顾新队员。司机是我们一行交通安全的保证，休息、吃饭等优先司机!
4、如若行程没有安排领队，则由司机兼领队向导，负责驾驶，安排住宿及景区门票的购买，不进景区，不提供景点讲解，沿途有需求可以直接跟司机讲，帮助您协调和安排。
5、丑小鸭户外多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，根据外界天气、交通等各种情况的改变，领队有权在活动队员全民投票，少数服从多数的情况下，更改活动行程。在不减少景点的情况下，领队有权根据天气、航班等因素调整游览景点的先后顺序。
6、因交通延阻、罢工、政变、天气、飞机、火车故障、景点关闭、航班取消或更改时间等不可抗力因素导致部分景点无法游览，丑小鸭户外网不承担任何责任，由此导致的费用增加，由游客自理，减少或没有产生的费用，丑小鸭户外网全额退还。
7、本行程为丑小鸭户外网委托当地旅行社散客拼团线路，在保证承诺的服务内容和标准不变的前提下，可能会与其他旅行社的客人拼成一个团，统一安排行程。
8、根据发团需要，本行程在游玩过程中可能会有当地参团的团友中途加入或与其他团队客人共同使用车辆，请您谅解。具体视线路收客情况而定。
9、丑小鸭户外给大家投保的是险种为团体旅游意外险。长线活动保险时间从集合日开始到结束日为止。结束日后保险无效。丑小鸭户外网不承担所投保的险种保额之外的赔偿。游客在旅行过程中，参与各种活动时应注意人身及财产安全(例如登山、骑马等自娱活动)，若因自身原因出现人身及财产损失，丑小鸭户外网不承担赔偿责任。
10、丑小鸭户外网按国家规定投保旅行社责任保险。因丑小鸭户外之责任造成的活动中游客出现人身、财产损害时，按《旅行社投保旅行社责任保险规定》处理。游客要自行承担因私自行动发生的危险和可能发生的安全事故，在活动中如发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡事故，俱乐部及管理者不承担任何法律、经济和医疗责任。
11、在活动中如存在质量或服务问题，请及时与领队协调。若领队的解决方式无法让您满意，请直拨管理丑小鸭户外质量监督电话400-860-3040进行投诉协商，我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反馈，而在结束行程后提起投诉，丑小鸭户外网将无法解决您的问题！
活动装备：
1、各类有效证件：身份证、学生证、军官证、老年证、银行卡。
2、个人常备药品：感冒药、创可贴、晕车药、止泻药等。
3、防晒用品：防晒霜、墨镜、防晒帽等。
4、换洗衣物、洗漱用品、电源充电器、大小背包，记录本等。
5、自备一些自己喜欢吃的零食，部分地方行车时间较长。
6、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行。
7、消毒湿纸巾会让出行更方便。
8、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水等）。